- Higiena i jej wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne
- Czysta skóra
- Higiena intymna
- Higiena wzroku i słuchu
- Odżywianie i picie wody
- Jak zdrowo i właściwie odżywiać się
- pierwsze i drugie śniadanie
- higiena przygotowywania i spożywania posiłków i picia wody
- Profilaktyka chorób zakaźnych
- Jak zapobiegać chorobom „brudnych rąk”
- Szczepienia ochronne
- Zapobieganie HBV, HCV, HIV/AIDS
- Pierwsza pomoc i unikanie zagrożeń
- Udzielanie pierwszej pomocy
- Bezpieczne korzystanie z kąpieli
- Wczesne wykrywanie chorób nowotworowych
- „Piersi – uroda i zdrowie” – nauka samobadania piersi
- „Zdrowe jądra” – nauka samobadania jąder
- Profilaktyka chorób krążenia
- Prawidłowe ciśnienie tętnicze
- Jak zapobiegać chorobom układu krążenia
- Choroby metaboliczne – cukrzyca
- charakterystyka cukrzycy typu 1 oraz typu 2,
- niepokojące objawy mogące świadczyć o cukrzycy,
- czynniki ryzyka wystąpienia cukrzycy u dzieci i młodzieży,
- wpływ aktywności fizycznej na regulację stężenia glukozy we krwi,
- wpływ prawidłowej diety na regulację glukozy we krwi.
- Profilaktyka zdrowia psychicznego
- higiena psychiczna,
- promowanie umiejętności dbania o swoje zdrowie psychiczne,
- wzmacnianie umiejętności radzenia sobie z negatywnymi emocjami (stresem, złością, smutkiem),
- gdzie szukać pomocy w sytuacjach kryzysowych.
- Przemoc
- fizyczna (naruszenie nietykalności fizycznej),
- psychiczna (naruszenie godności osobistej),
- seksualna (naruszenie intymności),
- ekonomiczna (naruszenie własności),
- zaniedbania (naruszenie obowiązku do opieki ze strony osób bliskich),
- jak ją rozpoznać, gdzie szukać pomocy.
|